シソ

暮らし生活スタイルとして、食べ物を特集して、皆様にお伝えしていきたいと思います。自分のあった食べ物を選ぶということは大変重要だとおもいます。健康でバランスのよい食品を選びたい、こんな考えの人は多いのではないでしょうか？そんなときちょっとでも参考になればと考えています。みなさんは冷え性ですか？暑がりですか？体質によって自分の良い食べ物って異なるとおもいます。正しい知識を身につけることも必要なことだと思います。情報というのは、一歩間違うと大変なことにもなりますので、私のサイトだけではなく、複数のサイトと照らし合わせて、より確かな情報を探してみるのも方法の１つです。 スポンサードリンク

シソ 多くの漢方薬に用いられるすぐれもの・・・東洋のハーブなんていわれることも・・・シソの独特の香りは、ぺリラアルデヒド（シソアルデヒド）といわれる成分によるものです。せきをしずめたり、胆（たん）を取り除く作用もあるので、風邪のひき始めには効果があります。ノイローゼやうつ病、自律失調症に用いられる漢方薬の成分にもなっています。心が沈みがちの人には試してみるのも１つの方法かとおもいます。ちょっとした知識としては、シソの葉数枚をお風呂に入れて体を温めれば、冷え性、神経痛、腰痛、生理不順にはよいのではないでしょうか。 スポンサードリンク

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