ギンナン

暮らし生活スタイルとして、食べ物を特集して、皆様にお伝えしていきたいと思います。自分のあった食べ物を選ぶということは大変重要だとおもいます。健康でバランスのよい食品を選びたい、こんな考えの人は多いのではないでしょうか？そんなときちょっとでも参考になればと考えています。みなさんは冷え性ですか？暑がりですか？体質によって自分の良い食べ物って異なるとおもいます。正しい知識を身につけることも必要なことだと思います。情報というのは、一歩間違うと大変なことにもなりますので、私のサイトだけではなく、複数のサイトと照らし合わせて、より確かな情報を探してみるのも方法の１つです。 スポンサードリンク

ギンナン 肺の機能を回復し、せき、たん、喘息（ぜんそく）を改善します。国民病といわれた肺結核の患者にも、症状の緩和のために使われていました。消化不良をおこしたり、鼻血が出やすいので、食べすぎには注意が必要です。大人は一日に１０個ぐらいまでに、とどめましょう。子供は５個ぐらいにとどめましょう。殻と皮のむき方は水につけて、果肉がやわらかくなったらゴム手袋をして水のかなで殻むきましょう。薄皮をむくには、鍋に水をはり、熱しながらおたまの背でころがします。選ぶときには、殻につやがあるものや、おおきものを選びましょう。 スポンサードリンク

アシタバ　　ホワイトアスパラガス　　オクラ料理　　カイワレダイコン　　カブ料理　　カボチャ　　カリフラワー　　キャベツ栄養　　キュウリ　　ゴボウ　　コマツナ　　 サツマイモ　　 サトイモ　　 シソ　　 じゃがいも　　 ショウガ　　 セロリ料理　　ダイコン　　タマネギ　　 トウガン　　トウモロコシ　　トマト料理　　ナス料理　　ニガウリ　　ニラ料理　　 ニンジン　　ネギ料理　　ハクサイ　　ピーマン料理　　ブロッコリー栄養　　ホウレンソウ　　 ミズナ　 ミョウガ　　モヤシ　　 ヤマイモ　　ワサビ　　 きのこ類　　 ギンナン　　クルミ　　黒ゴマ　　　TOP＞HOME